Lieknėjimo pleistrai yra paprasta ir patogi priemonė, tačiau rezultatai dažnai priklauso ne tik nuo sudėties ar rutinos, bet ir nuo to, ar jie naudojami taisyklingai. Nors pleistrus naudoti atrodo labai paprasta, praktikoje vartotojai neretai daro kelias pasikartojančias klaidas, kurios sumažina efektyvumą arba sukelia odos dirginimą. Šiame straipsnyje aptarsime septynias dažniausias klaidas ir paaiškinsime, kaip jų išvengti, kad pleistrai veiktų maksimaliai gerai.
Pirmoji dažniausia klaida – pleistras klijuojamas ne į tinkamą vietą. Lieknėjimo pleistrai, įskaitant ir NÁYA, turi būti klijuojami būtent ant bambos srities. Tai vieta, kuri tradiciškai naudojama virškinimo komfortui, o pleistro prigludimas čia yra stabiliausias. Kai pleistras klijuojamas ant šono, rankos, nugaros ar kitose vietose, veikliųjų medžiagų įsisavinimas gali būti netolygus, o pats pleistras lengviau atsiklijuoja.
Antroji klaida – odos neparuošimas prieš klijuojant pleistrą. Kūno kremai, aliejai, losjonai ir net prakaito likučiai sumažina pleistro sukibimą, todėl pleistras gali nenulaikyti 8–12 valandų. Prieš klijuojant pleistrą būtina odą nuplauti švelniu muilu ir leisti visiškai nudžiūti. Rekomenduojama nenaudoti jokių drėkinamųjų priemonių aplink pleistro vietą bent kelias valandas prieš naudojimą.
Trečioji klaida – pleistras laikomas per trumpai arba per ilgai. Optimalus pleistro veikimo laikas yra 8–12 valandų. Jei pleistras nuimamas anksčiau, veikliosios medžiagos nespėja pilnai išsiskirti. Jeigu pleistras laikomas gerokai ilgiau nei rekomenduojama, gali padidėti odos dirginimo rizika. Reguliarumas čia ypač svarbus – kiekvienas pleistras turi būti laikomas tiek laiko, kiek numatyta, kad poveikis būtų stabilus.
Ketvirtoji klaida – pleistras klijuojamas visada į tą pačią vietą. Oda gali tapti jautri, parausti ar sudirgti, jei toje pačioje vietoje pleistras dedamas kelias dienas iš eilės. Todėl būtina keisti vietą aplink bambą: vieną dieną virš bambos, kitą dieną žemiau, tada į šoną. Ši taisyklė paprasta, bet labai svarbi norint išvengti diskomforto.
Penktoji klaida – tikėtis greitų rezultatų arba vertinti pleistrų veikimą pagal riebalų kiekį. Šiandien nėra klinikinių tyrimų, kurie rodytų, kad lieknėjimo pleistrai skaido riebalinį audinį. Augaliniai mišiniai, tokie kaip imbiero, atraktylodės ar fermentuotų miltelių deriniai, daugiausia siejami su virškinimo komfortu ir lengvesne savijauta (Nikkhah Bodagh ir kt., 2019; Dehghani ir kt., 2019). Todėl pleistrai turėtų būti vertinami kaip papildoma priemonė geresnei kasdienei savijautai, o ne kaip atskiras svorio mažinimo įrankis. Realūs kūno masės pokyčiai visuomet priklauso nuo mitybos, judėjimo ir kitų įpročių.
Šeštoji klaida – pleistrai naudojami nereguliariai. Kartais vartotojai klijuoja pleistrą vieną dieną, praleidžia kitą, vėl užsideda po kelių dienų. Toks naudojimas neleidžia pasiekti pastovaus, lėto medžiagų tiekimo, kuris yra transderminių pleistrų esmė. Norint jausti realų poveikį, pleistrus reikia naudoti nuosekliai, kiekvieną dieną arba pagal nustatytą tvarkaraštį.
Septintoji klaida – netinkami lūkesčiai ir savijautos nevertinimas. Kai kurie vartotojai stebi tik svorio pokytį, nepastebėdami, kad pleistrai pirmiausia veikia savijautą: sumažina pilvo pūtimą, padeda lengviau laikytis rutinos, gali suteikti dienos struktūros. Šie aspektai dažnai yra pirmieji signalai, kad pleistrai veikia, ypač jei jie yra naudojami su augalinėmis sudedamosiomis medžiagomis, orientuotomis į virškinimo komfortą. Gamintojai, įskaitant NÁYA, būtent tam ir kuria tokius mišinius – kad jie prisidėtų prie bendros savijautos, kuri galiausiai padeda siekti tvarų rezultatą.
Apibendrinant, norint pasiekti geriausius rezultatus su lieknėjimo pleistrais, svarbu vengti šių septynių klaidų: netinkamos klijavimo vietos, odos neparuošimo, netinkamos laikymo trukmės, vietos nekeikimo, nerealistiškų lūkesčių, nereguliaraus naudojimo ir savijautos nepastebėjimo. Teisingai naudojami pleistrai gali būti naudinga kasdienio ritualo dalis, padedanti palaikyti virškinimo komfortą ir laikytis rutinos. Jeigu norite sužinoti daugiau apie natūralios sudėties pleistrus, kviečiame susipažinti su NÁYA produktais mūsų svetainėje.