Lieknėjimo pleistrai jau kurį laiką sulaukia daug dėmesio, tačiau bene dažniausiai užduodamas klausimas išlieka tas pats – ar jie iš tikrųjų veiksmingi? Norint atsakyti, pirmiausia svarbu suprasti, kaip veikia transderminiai produktai, kuo jie skiriasi nuo maisto papildų ir ką šiandien apie juos sako mokslinė literatūra bei reguliacinės institucijos.
Transderminiai pleistrai yra priemonės, kurios veikliąsias medžiagas į organizmą tiekia per odą. Oda – tai natūralus barjeras, todėl ne visos medžiagos gali prasiskverbti pakankamai, kad turėtų reikšmingą poveikį. Visgi pats tiekimo būdas yra plačiai taikomas medicinoje, ypač tuomet, kai siekiama pastovaus veikliųjų medžiagų išsiskyrimo ar norima išvengti virškinimo sistemos apkrovos. Moksliniai darbai aiškiai rodo, kad transderminis tiekimas turi privalumų, tačiau taip pat turi ir ribotumų (Alkilani, McCrudden, Donnelly, 2015).
Kalbant apie būtent lieknėjimo pleistrus, reikėtų žinoti vieną svarbų aspektą – šiandien nėra patikimų, didelės apimties klinikinių tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų, kad pats pleistro naudojimo faktas tiesiogiai mažina kūno riebalus. Būtent todėl tiek JAV, tiek ES reguliacinės institucijos riboja teiginius apie pleistrų poveikį svoriui. JAV Federalinė prekybos komisija dar ankstesniais metais ne kartą pabrėžė, kad pleistrai nėra pripažįstami kaip riebalų deginimą sukeliantys produktai (FTC, 2004; 2007). ES lygmeniu daug augalinių medžiagų teiginių, susijusių su svorio reguliavimu, yra „on hold“ būsenoje, tai reiškia, kad jie nėra patvirtinti kaip oficialiai leidžiami vartoti rinkodaroje (Europos Komisija, 2025).
Tačiau tai nereiškia, kad lieknėjimo pleistrai neturi jokios naudos. Šiuolaikinėje praktikoje jie dažniau naudojami ne tam, kad „tirpintų riebalus“, bet tam, kad palaikytų bendrą savijautą, virškinimo komfortą ir primintų apie sveikesnį gyvenimo būdą. NÁYA pleistruose naudojami augalai, tokie kaip imbieras, atraktylodė ar fermentuoti augaliniai milteliai, tradiciškai siejami su virškinimo funkcijos palaikymu, o senos lapai ir rabarbarai – su natūraliu žarnyno veiklos suaktyvinimu. Visi šie komponentai turi savo vietą tradicinėje fitoterapijoje, nors jų tiesioginis riebalų deginimo poveikis nėra moksliškai pripažintas. Klinikinės apžvalgos aiškiai nurodo, kad šios žaliavos gali būti naudingos virškinimo komfortui, bet ne pakeisti kalorijų deficito ar fizinio aktyvumo (Nikkhah Bodagh ir kt., 2019; EMA, 2018; EMA, 2020).
Svarbu nepamiršti, kad energijos balanso taisyklė vis dar yra pagrindinis veiksnys, lemiantis svorio pokytį. Tam, kad svoris mažėtų, būtinas kalorijų deficitas – tai gali būti pasiekta mažinant suvartojamų kalorijų kiekį, renkantis subalansuotą mitybą, didinant fizinį aktyvumą ar gerinant miego kokybę. Moksliniai tyrimai rodo, kad nuosaikus, tvarus svorio mažėjimas (apie 0,5–1 kg per savaitę) dažniausiai pasiekiamas tada, kai sujungiami keli sveikos gyvensenos elementai (Kim ir kt., 2020; NHS, 2023). Tokios rekomendacijos yra pripažintos ir saugiausios ilgalaikiam rezultatui.
Lieknėjimo pleistrai veiksmingiausi ne tada, kai tikimasi greito, intensyvaus svorio kritimo be pastangų, bet tada, kai jie tampa dalimi didesnio plano: pagalba virškinimui, lengvumo pojūtis pilvo srityje, geresnis mikroįpročių laikymasis. Tokie dalykai padeda laikytis pasirinktos mitybos strategijos, o tai galiausiai lemia realų svorio pokytį. Būtent taip dauguma vartotojų ir vertina pleistrų naudą – kaip papildomą, patogią priemonę bendram savijautos gerinimui.
Naudojant pleistrus svarbu atsižvelgti į kelis paprastus patarimus: klijuoti ant švarios, sausos odos, keisti vietą, kad būtų išvengta odos sudirginimo, ir stebėti individualią reakciją. Jeigu sudėtyje yra laksatyvų, kaip senna ar rabarbarai, reikia nepiktnaudžiauti – šios medžiagos skirtos trumpalaikiam naudojimui ir gali sukelti virškinimo pokyčius. Žmonėms, turintiems lėtinių ligų ar vartojantiems vaistus, rekomenduojama pasitarti su specialistu.
Apibendrinant, atsakymas į klausimą „ar lieknėjimo pleistrai veiksmingi?“ priklauso nuo to, ko tikimasi. Jeigu ieškoma stebuklinio sprendimo be pokyčių gyvenimo būde – ne. Jeigu ieškoma patogios, natūralios priemonės, galinčios prisidėti prie virškinimo komforto ir dienos rutinos – taip, pleistrai gali būti naudingi. Būtent taip ir sukurti NÁYA pleistrai: kaip papildomas žingsnis jūsų sveikesnės gyvensenos plane. Jeigu norite sužinoti daugiau, susipažinkite su NÁYA pleistrais ir jų sudėtimi mūsų svetainėje.